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1.中医推拿介绍

推拿古称推拿、压巧，是我国很早就出现的一种治病防病的养生技术。 在中医汤剂用于治疗人的疾病之前，推拿用于治疗人的疾病。 推拿技术的发展已有5000多年的历史。 隋唐时期，甚至有按摩师、按摩师等职位。 推拿疗法的理论基础是以中医脏腑经络理论为指导的。 经络是人体经络的总称。

2.中医推拿方法

要想运用得心应手，不仅要了解西医对人体骨骼、血管、肌肉的解剖结构，还要掌握中医的经络理论，牢记每个穴位的位置。 推拿，作为一种人与人治病的方法，通常是指医生用自己的双手作用于患者的体表、受伤部位、不适、特定穴位、疼痛部位。 揉捶、拍等多种手法，有望达到疏通经络和行气活血还有止痛止痛及其祛邪强身、调和阴阳的疗效。

3.中医推拿手法刺激

一般情况下，如果患者体格健壮，手术部位在腰臀四肢，病变部位在深层，运动器官旧伤等，手动刺激量大； 患者体弱，小儿患者，手术部位在头面部胸腹部，病变部位在浅层，运动器官急性损伤，内科和妇科疾病，体力劳动量 刺激很小。

4.推拿的按法

用手指、手掌、肘部或身体的其他部位，由轻到重逐渐专注于按摩部位或穴位，停留片刻，然后由重到轻慢慢放松。 具有舒筋活络和舒筋活络还有消除疲劳及其活血止痛以及整容、复位等作用。 拇指按压法适用于经络穴位。掌压法多用于腰部、背部、肩部和四肢。 僵硬或紧绷的肌肉也用于关节，例如腕关节和踝关节。 用指尖、肘尖、脚后跟等按压穴位是穴位按摩常用的手法。

5.推拿按法的动作要领

受力部分必须紧贴体表不能移动，操作时受力方向必须垂直于体表。 用拇指准确按压穴位，用力至患者感到酸、肿、热、麻等程度。 理论知识和实际操作都是根据个人能力划分的。这样你的薪资也会有大幅提升的，后期的事业发展也会有更宽的路

6.推拿拿法的动作要领

操作时肩臂放松，手腕灵活，手腕和掌指关节活动。 努力应该是由轻到重，然后由重到轻。 握法的刺激强度较大，握捏的时间宜短，次数宜少。 握持后应配合轻揉，以缓解强烈刺激引起的不适。 通常需要更多的练习，才能提高自己的实操水平

7.中医推拿掐发

用拇指尖或指甲边缘对焦，选择某一部位或穴位，以连续或间歇用力垂直向下压为捏法。中医推拿具有消肿和提神解痉、行气通络等功效，适用于局部消肿。 常用于急救是穴位按摩常用的手法。 通常需要更多的练习才能更好地掌握力量

8.中医推拿弹筋法

用拇指和指示器，中间的两个手指或拇指和其他四个手指垫加速和释放肌肉或肌腱的技术是弹性肌腱方法。 能舒筋活络、活血、解痉止痛，对局部神经有强烈刺激作用。 它通常用于治疗肌肉酸痛和肌肉痉挛。 如果我们有腰酸的症状，我们可以选择这种治疗

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